产后多久来月经?产后多久来月经正常?

产后多久来月经?在孕期是没有月经的,那么在生完孩子后多久才会来月经呢?很多新手妈妈都想要知道产后多久来例假?这些知识你都知道吗?

生完孩子后,经常会有妈妈产生这样的疑惑:产后多久来例假最好?来太早或太晚是不正常的表现么?

产后多久来月经最好?

其实产后例假来的早晚并没有好坏之分。早的满月后就会来,晚的则到一年之后才会恢复。

一般来说,这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等都有关。

没有哺乳的新妈妈,一般在产后6~8周内,例假会来报到。母乳喂养的妈妈,通常要到18周才完全恢复排卵机能。

但是每个人的差异性很大,有些妈妈即使哺乳,在产后第一个月例假就按时报到了,也有些哺乳妈妈是在产后1年左右才恢复例假,这些都是有可能发生的现象。

产后月经来得早说明恢复得好?

产后如果没有哺乳,身体素质及坐月子情况良好,体内激素分泌水平正常,卵巢功能恢复,在这种情况下月经会来得早。此外,妈妈在停止哺乳后三个月仍未来月经,则需要去医院进行检查。

产后多久来月经?产后多久来月经正常?

产后来月经时可能会出现的问题

1、乳汁减少

很多人认为哺乳期来了例假,母乳便没有了营养,需要断奶,这种说法是不科学的。

例假来后,乳汁比平日浓缩,所含脂肪减少,蛋白质增多,这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免宝宝出现消化不良的症状,妈妈在月经期可多喝点开水,多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。

2、出血量异常、无规律

产后有的宝妈可能出现月经紊乱的情况,表现为月经周期不稳定、出血量异常和腹痛。

大多数新妈妈的产后第一次例假量会比平时的稍多,出血时间稍长,原因可能是产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多,刺激子宫内膜使其增生,因此脱落时出血量会增多。

加上妈妈带宝宝比较辛苦,休息不好也可能引起月经量多。有的妈妈则是第一次例假量很少,甚至来一点点就没有了。

不论是否哺乳,通常新妈妈在产后前几次的例假,生理周期都不是很规律,不过一般几次过后就会恢复正常。但是,如果产后生理周期长期紊乱,就必须咨询妇科医生。

综合来说,为了避免在产后出现例假不正常的现象,新妈妈应该在产后注意身体的保养和恢复,根据自己的实际情况进行自我调养。

注意保持心情愉悦,避免心情抑郁、沮丧、情绪紧张;注意休息,避免过度劳累;适当参加活动,适当运动;同时注意饮食营养及个人卫生。