孕妇头晕是怎么回事?站起来头晕怎么办?

孕妇头晕是怎么回事?站起来头晕怎么办?孕期准妈妈会出现很多不适的症状,比如站起来时眼前一片黑并且还头晕,这让她们有点担心,害怕是自己得了什么重病。那么,孕妇站起来眼前黑头晕怎么回事呢?

孕妇头晕是怎么回事?站起来头晕怎么办?

1、贫血

孕妇站起来眼前黑头晕是贫血的常见症状。因为贫血会导致血液中的红血球或是血红素含量太少,这样血液中所含的氧气量也随之减少,此时你突然站起来,就可能因血液带给脑部的氧气量不够,从而陷入脑部短暂缺氧状态,从而出现眼前黑并头晕的情况。

处理方法:

若是准妈妈出现这种情况,最好是马上扶着一个东西,以免头晕摔倒。同时平常生活中要注意补血,多吃含铁丰富的食物,比如动物血、猪肝、瘦肉等,若贫血还是比较严重可在医生的指导下服用补铁剂补血。

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2、血糖偏低

若准妈妈很长时间没进食了,在突然站起来时也可能出现这种情况。这是因为进食少使得体内血糖偏低所致。

处理方法:

建议准妈妈最好随身准备些小零食,比如饼干、面包、坚果或糖等,这样饿了就可以随时进食,有效的避免因血糖低而眼前黑头晕的症状了。

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3、低血压

孕妇站起来眼前黑且头晕跟血压偏低也有很大的关系,尤其是体位性低血压,比如孕妇下蹲或仰卧在沙发上起身时容易造成身体的血液无法及时供给大脑,导致脑部短时间缺血,出现一定的脑供血不足表现,出现头晕、眼前发黑,如果起身过猛容易出现跌倒。

处理方法:

这是孕期正常生理现象,准妈妈不必过于紧张,不过还是建议准妈妈日常生活中起身时动作要缓慢,或者在长时间蹲着或仰躺起身前,先活动下下肢。